今回のワークショップは・・・

１０月１８日(日)１３：００～１５：００
豊田市のスタジオG'flowでのワークショップの内容を
少しだけ先にお知らせしましょう。
(申込みは前回の記事参照)

今回のテーマは｢軸｣です。

例えば、ヨガで片足立ちするポーズ。
しっかりと軸が出来ていれば、立ちやすいはず、
・・・なんだけども、ふらつくんだな～という方もいるのでは?

それなりにできる人も、苦労している人も、
カラダの捉えかたを少しだけ変えてみると、
あらま不思議、こんなに楽に立てるんだ! という発見があります。

それには、ちょこっとだけ解剖の知識を得て、
骨格や筋肉がどういうふうに身体を支えるかを知る、
そして、それをどう感じるか、知覚するかを知る、
そんなことがとっても役に立ちます。

カラダって、自分のものなのに
意外と誤解しているというか、
誤認している部分が多いんですよね。

立つのであれば、まず足の感覚、脚と足とのつなぎ目、
そのあたりがどうなっているか、知って、感じる必要があります。
今回も「そうだったのか！」のアハ! 体験、提供しますよ。
お楽しみに！
申込み、予約先は前回の記事(←クリック)にあります。

おっと、もうひとつ。
終了後１５：００～は、
ご要望の多いStructural Integrationのワンポイント体験会もします。
お一人２０～３０分ですが、こちらも「えっ！」という、
筋膜アプローチの体験が出来ますよ。

いったい自分のカラダってどうなっているんだか・・・、
そんな体験をしてみてください。
時間の関係で、こちらは先着５名様までですので、
興味のある方はお早目のご予約を。


それでは、また。